Представители ИНВИТРО рассказали о самом дефицитном витамине у россиян

В исследовании использовались данные более чем 1,1 миллиона пациентов, протестированных за последний год. Результаты показали, что у 51% из них уровень витамина D ниже нормы, пишет newizv.ru.

Особенно тревожная ситуация среди детей, поскольку 59,6% из них страдают от недостатка этого витамина. Люди в возрасте от 18 до 45 лет и в возрасте от 65 лет и старше также относятся к группе риска: дефицит витамина D наблюдается у 53,22% и 48,3% пациентов соответственно.

Некоторые специалисты предполагают, что эта ситуация может быть связана с географическими особенностями России. Загрязнение воздуха в крупных городах и промышленных центрах может препятствовать проникновению ультрафиолетовых лучей. Помимо этого, многие люди проводят мало времени на свежем воздухе ввиду особенностей своего образа жизни. Дефицит витамина D был зафиксирован у 48% москвичей и 52% жителей Московской области, а в южных регионах страны эта цифра еще выше — 56,8%.

Недостаток витамина D может снижает защитные функции организма, что повышает риск заражения различными инфекциями. Кроме этого, дефицит данного элемента может провоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, а также оказывать влияние на психическое здоровье, вызывая депрессию и раздражительность.

По словам Екатерины Терентьевой, руководителя отдела медицинской экспертизы ИНВИТРО, с возрастом кожа синтезирует все меньше витамина D под воздействием ультрафиолетовых лучей. Организм может получать его из продуктов питания, однако в них он содержится в ограниченных количествах.

Диагностика уровня витамина D в организме осуществляется с помощью анализа крови. На основе результатов тестов врач принимает решение о дополнительном приеме этого элемента. При подозрении на недостаток витамина D важно обратиться к профессионалу для консультации. Самолечением заниматься не рекомендуется.